Autunno & capelli: perché cadono di più — e come intervenire prima che sia troppo tardi
- micheledellino
- 5 nov 2025
- Tempo di lettura: 2 min
Aggiornamento: 6 nov 2025
Con l’arrivo dell’autunno molti avvertono una maggiore perdita di capelli: niente panico, è spesso una fase temporanea ma è anche un ottimo momento per agire con prevenzione.
🔍 Cosa succede davvero?
Il fenomeno noto come “caduta stagionale” è legato al ciclo naturale del capello: le fasi anagen (crescita), catagen (transizione) e telogen (riposo) si modificano con i cambi stagionali.
Gli esperti suggeriscono che l’esposizione solare e il caldo estivo stressano il cuoio capelluto, e dopo 2-3 mesi (cioè in autunno) si manifesta una maggiore caduta.
Cambi di luce, umidità, temperature, e stress da rientro possono dare il contributo.
Importante: questa caduta spesso non è patologica — significa che si perde più di “routine” ma non si assottiglia significativamente la chioma. Se invece la perdita è localizzata o persistente conviene consultare uno specialista.
🧴 5 azioni concrete per la prevenzione (e perfette da comunicare come “best practice” del tuo brand)
Usa shampoo delicati e cuoio capelluto in salute — Evita prodotti troppo aggressivi o troppi lavaggi “stressanti”
Adotta uno stile di vita nutritivo — Proteine, ferro, zinco, vitamine: capelli forti nascono da una buona dieta.
Evita trattamenti troppo aggressivi — Troppo calore, styling serrati, acconciature che tirano: meglio dare respiro ai capelli.
Massaggia il cuoio capelluto e stimola la circolazione — Un gesto semplice che aiuta ad arrivare alla radice.
Monitora la situazione — Se la caduta non diminuisce dopo qualche settimana oppure compaiono chiazze o diradamenti evidenti, è il momento di rivolgersi al dermatologo/tricologo.
Hai notato più capelli nella spazzola o sul cuscino? In autunno è normale, ma non è un motivo per non intervenire. Ecco 5 regole d’oro per una chioma forte anche nella stagione del cambiamento 🍂»
Come prevenire e rinforzare i capelli
Detersione delicata: scegli shampoo specifici per cute sensibile o trattata.
Nutrimento mirato: integra nella dieta proteine, ferro e vitamine del gruppo B.
Evita stress meccanici: niente acconciature troppo strette o calore eccessivo.
Massaggia il cuoio capelluto: stimola la circolazione e l’ossigenazione.
Trattamenti rinforzanti: utilizza lozioni o fiale anticaduta per favorire la crescita.
🌿 Scopri la linea anticaduta firmata EsteticaeD3sign
Sul nostro sito trovi una selezione di trattamenti specifici per rinforzare i capelli e prevenirne la caduta:👉 www.esteticaed3sign.com/anticaduta-capelli
Commenti